РЕЙНБОУ 2

След вълнуващия и изтощителен масаж седнах в барчето за релакс. Взех си студен чай и зачаках Валя. Тя трябваше да ми покаже различните уреди и пособия във финес залите, сауните, джакузито и баните. Аз исках да се запозная по подробно с методиката и упражненията за гъвкавост и след това с релакс в сауната и джакузито. Напоследък бях се позанемарил. Застоелият начин на живот, напредването на възрастта, стресът, неправилното хранене – всичко това бяха причини за натрупване на тегло и загуба на гъвкавост и мобилност. Затова беше важно да отделя време за здравословното хранене и тренировки.
Не се наложи дълго да чакам. Беше застанала пред мен усмихвайки се.Подаде ми ръка. Хареса ми докосването ѝ. Пръстите й леко се движеха, сякаш искаше да ме погали. За разлика от Мери усетих някакво привличане от пръв поглед. Имаше много приятен парфюм. Ароматът ѝ направо замъгляваше мислите ми. Увличаше ме, при-мамваше ме...Тя се наведе по-близо. Сърцето ми блъскаше силно, нямаше как да скрия неравномерното си дишане. Очите ни се срещнаха. Затворих очи и си припомних изгарящите отрязъци от случката преди малко. Наредиха като пъзел в ума ми. Още усещах дъха, тялото и т¬ръпката. Това вече нямаше значение. Валя ме накара да забравя коя е Мери. Предизвика ме, да поискам нея.
- Ще ти покажа всичко. Започна тя.
- Обичам спорта, но сега искам да си подобря общото състояние и най вече гъвкавостта. След това релакса.
- О‘кей.
Тя започна с кратка лекция.При статичното разтягане един мускул или мускулна група се задържат в разтегнато положение за определен период от време. Прието е да се задържа между 20 и 60 секунди в една поза, за постигане на оптимален резултат. Съществуват активно и пасивно статично разтягане, като при първия тип разчитаме изцяло на себе си, а при втория използваме различни приспособления и уреди за разтягане, като ластични ленти или помощта на партньор. При динамичното разтягане се прилагат контролирани бавни движения до достигане на максимален обхват на движението, но без задържане. Стречингът разтяга и подобрява мобилността на цялото тяло. Може да се използва за всеки мускул и сухожилие, оказва влияние върху нервите, като се изпълнява изключително внимателно и контролирано. Не бива да се усеща болка при изпълнението, защото едно преразтягане може да предизвика дългосрочна травма. Препоръчва се да се прави между 2 и 5 пъти седмично и не бива да забравяме, че без почивка няма резултати. Леки упражнения за разтягане може да се правят преди и след всяка тренировка, като няма значение дали повече ще бъдат динамичните, или статичните. По-важно е динамичните да са преди, а статичните – след тренировката и винаги тялото да е загрято, а движенията да са плавни и контролирани, без да се усеща болка или прекалено голямо дискомфорт. Започва се с няколко минути ходене на място, разгряване на ставите на ръцете и краката с въртеливи движения – китки, лакти, рамена, глезени, колена, тазобедрени стави, леки клякания, дишане. Когато дишаме спокойно и дълбоко, особено с диафрагмата, подпомагаме както физическата, така и психическата релаксация. Това позволява на тялото да се отпусне и да увеличи обхвата на движение по контролиран начин.
Стаята за Йога излъчваше спокойствие. Стените бяха светло зелени. Тук там имаше нюанси на тъмнозелено. Баланс на спокойствие и енергия. На земята имаше специална положка подобна на тепих, която не се хлъзгаше и беше удобна за различните упржнения и техники. Имаше възглавници и табуретки за медитация и релаксация. Мебелите бяха обикновени изработени от светло естествено дърво. Имаше много свободно пространство, декоративни кошици изработени от ратан в които имаше специално подбрани зелени растения. На стените бяха монтирани рафтове, на които бяха подредени купички с ароматни масла, тамян и друзи от редки руди и камъни. Вази с живи акценти, чаши за вода и чай. Завесите бяха от лен даващи мека светлина. На едната стена имаше голяма картина на бог Шива в поза „лотус“, която даваше усещане за хармония и спокойствие. Върху масичка на няколко реда бяха запалени ароматни и разноцветни свещи.
- Ще ти покажа един малък комплекс от упражнения, които са добри като за начало и можеш да ги правиш всеки ден.
- Добре казах и се загледах.
Тя се съблече по бански. Но каквото и да сложеше, каквото и да облечеше или пък съблечеше, тази изумителна красавица, все така щеше да бъде неотразима. Леле какво тяло. Красота и изящество. Гладка и лъскава кожа, Съчетание на гъвкавост, котешка сила и съвършени пропорции. Показа ми слънчевите упражнения или т.нар. „Сурия Намаскар“. След това поиска да види колко съм гъвкав. Накара ме да се съблека по боксерки и да напрвя позата „Кобра“. Легнах по корем с изпънати крака и стъпала на пода. Поставих дланите под раменете, лактите близо до тялото. Притиснах таза към пода и повдигнах гърдите.Изтеглих раменете назад и надолу.
- Много по-добре от очакването – ме похвали. Сега искам да направиш „главо-колянна поза“. Лягаш по гръб. С ръцете хващаш ходилата и се навеждаш максимално напред.
Направих това което трябваше. Тя застана пред мен, Седна на долната част на краката, хвана ме за ръцете и плавно започна да ме изтегля. Удари ме ток. Устните и бяха на сантиметри, съблазнителното ѝ тяло ме докосваше, косата ѝ се стелеше на вълни. Ръцете ѝ бяха в моите. Наведох се до извивката на врата й, близо до ухото, и помирисах кожата и. Усетих миризма на тамян и свежи цветя. Тя съвсем се отоусна. Целувката беше като опиум за сетивата ми. Нямаше нищо общо с всичко, изпитвано до преди малко. Първите няколко секунди ми се губят. Устните и се впиха в моите още по-ожесточено, ръ¬ката и се спусна по врата ми, по гърдите и усетих изгарящо желание.
После всичко се превърна във водовъртеж. Веков¬ната стихия на тази забранена страст изтири всички други инстинкти в ума и блокира спомена за това кой какъв е. Станахме, без да откъсваме устни завладяни от най-вълшебно¬то преживяване в живо¬та си. Усещах тялото ѝ тръпнещо и горещо и това ме побърк¬ваше. Тя ми позволяваше всичко и това бе единственото, което ми трябваше. Душата ми бе лека и опиянена, а насладата от бли¬зостта. бе прогонила и последната разумна мисъл. Усещанията бяха сладко-болезнени.
Все по-силно започнахме да усещаме възбуда. След минута вече си смучехме езиците, Целувах гърдите и. Хапех и смучех твърдите зърна. Валя застана на колене и започна леко да целува набъбналия ми пенис през боксерките. После ги хвана и ги свали. Тя ме помилва леко, хвана го и ме погледна в очите с лека усмивка. После го забели и целуна по главичката бързо. Потръпнах. В следващия миг тя го пое в топлата си уста. С постепенно усилващо се темпо тя смучеше дръжката на удоволствието. Усещах как опира в гърлото й и усещането беше върховно. Свалих и банския. С едната ръка я милвах между краката. Беше толкова влажна и мека. Влагалището беше горещо и бликаха сокове. Тя пъшкаше и стенеше. Вкарах леко средния си пръст. Валя изстена. Легна на пода, разкрачи се и аз се наместих над нея. Трудно влезе, но тя ми помогна и след малко и двамата усетихме как е в нея. Движех се бавно и усещах огромно удоволствие. Намаше друга такава катеричка. Стегната мускулатура, гореща и хлъзгава. Свиваше се и се отпускаше и нежно ме стискаше в прегрътка. Започнах да усилвам темпото, а Валя скимтеше и пъшкаше. Поемаше си дъх на големи глътки. После застана с гръб към мен на четири крака. Веднага се досетих. Нагласих се зад нея и отново с малко помощ влязох пак в нея. Бях много възбуден и затова започнах веднага да я помпам с бързи и силни тласъци.Хванах я за косата с едната ръка, а с другата хванах едната буза на дупето й. Така започнах да я клатя бързо и силно. Валя усещаше как целия я изпълвам, Издаваше нечленоразделни звуци с отворена уста. Така продължихме десетна минути. Тя едва си поемаше дъх Започнаха спазми и дойде мощен оргазъм. Двамата легнахме един до друг потни, уморени, но доволни. Валя се усмихна:
- Искаш ли дупе?
- Не! Имаш страхотна катеричка. Искам да и се насладя докрай. Може ли да свърша вътре?
- Може. Кажи ми като ти дойде. Ще има изненада.
Усмихна се дяволито и очите й забляскаха. Започнах да я целувам. Тя застана на една страна на земята, надупи се и леко се разкрачи. Пое го с удоволствие като стенеше леко. С едната си ръка масажираше клитора, което създаваше у нея допълнителен кеф. Виждайки това се възбудих страшно. Хванах я за дупето. Усещах как пулсира. Тя само отвори уста , но не й стигна въздух да извика. В този момент започнах да да я клатя с бавен, но стабилен ритъм. Валя загуби усещане за реалност. Не знаеше къде се намира. Наслаждаваше се на момента. Усилих темпото. Обарнах я на задна. Виковете й разделяха всяко проникване. Протегнах се и отново я хванах за косата с една ръка. По този начин и го вкарах до край и тя изстена. Валя вече не бе на себе си от страст и усети как в нея се заражда нов оргазъм. Извика и бликнаха сокове. Усетих че ми идва и и казах.
Тя се изправи. Отиде до един от рафтовете и донесе малка кутийка с крем.
- Това е специялно масло. Мисля че ще ни свърши работа...
Отвори кутийката и започна да ми маже чепа. Не спря докато целия не лъщеше. С едната ръка го хвана в основата, а с другата започна да го масажира. Такова нещо не бях изпитвал. Започнаха силни спазми. Тя нарочно забавяше и спираше. После пак и пак. Страхотен кеф. Накрая не издържах и експлоадирах. Избухна истински взрив на удоволствие Леле каква силна и обилна струя. Тя продължи да го масажира с което ме побъркваше. Целия се тресях. Спря когато не остана и капка. Беше страхотно. Не съм се чувствал така. Тя само се усмихна нежно. Тя предложи да ми покаже водните съоръжения. Казах, че за днес ми стига. Утре след осем вечерта щяхме да ги разгледаме. Сега оставаше да се обадя на Сашо. Благодарих му за всичко и му поисках препоръки на негови познати, които да се навият с Ели да им направим демонстрация.